生活中，我们难免会有想要发脾气的时候，但大家都知道生气伤身，极不划算。
想要不发脾气，请牢记以下5个字，记不住的，建议收藏，反复多看几遍。
01 静
老子的《道德经》曰：不欲以静，天地将自正。
意思是，人少些贪欲就可以安静，人一安静，天下自然就安定了。
可见安静的力量有多么巨大。
这里的“静”既包含了生活的宁静，又包含了少说话的安静。
少些欲望，让生活宁静，少说些话，让生活安静。
人长了一张嘴巴，两个耳朵，就是让你少说话，多倾听的。
话多的人会失去了一分宁静的美，多了聒噪之声。
多说多错，少说少错，与人一言不合时，易生是非，引起争执、吵架。
故讲话前，三思而后言，方是人生大智慧。
02 忍
《金刚经》有云：知一切法无我，得成于忍。
真正知道了一切法无我的时候，达到了无我的境界，自然达到了无生法忍的境界。
在生活中，我们要学会忍，可是能学会忍的人却很少。
因为忍真的很难，受委屈时，很难忍耐，但要学会调整自己的心态。
生活中难免会遇到很多不公平的事情，面对不公，别气愤，别宣泄。
一来气愤伤身体，二来气愤解决不了问题。
宰相肚里能撑船，有肚量去容忍那些不能改变的事，多一事不如少一事。
正所谓，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
忍，不是认怂，是用温暖的小手拨开了云雾，拨开了小风波，重见清风朗月。
能忍的人都是具备了人生大智慧的人。
03 让
《菜根谭》中讲：人情反复，世路崎岖。行不去处，须知退一步之法；行得去处，务加让三分之功。
人与人之间的情分时常变化，人生之路充满坎坷。
在走不过去的地方，要知道退让一步的道理。
在走得过去的地方，也一定要给他人三分便利，这样才能逢凶化吉。
三尺巷的故事告诉我们，邻里之间和睦相处很重要。
让出一片天空，让出宽广心胸。
让，既在行为上，也在言语上。
小事情，尽量听别人的意见，说话时，不跟他人争一时口舌之快。
能让则让，让自己的人生道路够宽敞。
04 平
佛语有云：烦恼天天有，不捡自然无。浮生事，心头事，让来的来，让去的去，心平气和地迎来送往。禅门有语：不忘人恩，不计人怨，不思人非，不念人过。
平，是平凡，是平淡，是平衡，是心平气和、平心静气，也是平易近人。
当你心平气和地与人说话，当你平心静气地自我反省，当你对待他人平易近人的时候，你的生活就是平和的、平淡的，少风少雨的。
用一种平常心，接受平凡的人生，享受平淡的生活，不羡慕他人，不狂妄自大。
失败时不气馁，成功时，不自大。
面对平凡而简单的日子，不要失去对生活的热情，不要抱怨人情世故的冷暖，生活就是一条正在延长的生命线，交织着欢乐和泪水。
人生在世，要知足，要平凡，要感恩。
05 淡
《菜根谭》中讲：心无物欲，既是秋空霁海；坐有琴书，便成石室丹丘。
心中没有对名利等物欲的贪求，就会像秋天的天空和晴朗的海面一样明朗辽阔。
闲坐在有琴弦和书籍为伴的屋内，就会像居住在山洞中的神仙一样逍遥。
一切都看淡些，对名利，对金钱，对感情，对友情。
没有了物欲的捆绑，没有了跟他人的攀比，你的心灵会得到释放。
越是看得淡，就越是心灵平静，就越能体会平凡的幸福。
拥有一份平凡的生活，淡淡过一生，不生气、不发脾气，就是最幸福的人生模式。
[微风]总结：
人生本来就是不断修炼，不断成长的过程，虽然这5个字做起来难，但为了不生气，请牢记它，强迫自己学会，心情好了，身体就自然好了，愿余生与你一起修炼，努力做个不发火的人！
点个赞吧，欢迎关注，让你我共勉！
作者：绿茵下