黄精孕妇可以吃吗(孕早期1~3个月食谱)

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本文作者:曹芳,北京中医药大学东方医院老年病科副主任医师


调治便秘的中成药种类繁多,应该如何选择?中医理论认为,便秘有实热、食积、气郁、气虚、血虚、阳虚、阴虚等不同辨证类型,辨证选择通便中成药,才能有的放矢。


一、实热便秘


【典型症状】大便干结,口干口臭,喜食冷饮,口舌生疮,身热面红,小便短赤等。

【中成药】牛黄上清丸、三黄片、麻仁润肠丸

平素阳盛、嗜食辛辣醇酒、热病愈后等人群常有胃肠实热、津液不足的问题,易致大便干结,以及口舌生疮、身热面红等内热症状,可选用牛黄上清丸或三黄片,能够起到清热泻火通便的作用。

如果大便干如羊粪,口干舌燥等症状明显,提示肠道津亏较重,可服用麻仁润肠丸,具有润肠通便的功效。若服药后大便次数增多且不成形,应酌情减量。

若症状无明显改善,建议及时就医。年老体弱、儿童、孕妇、慢性病严重者应在医生指导下谨慎使用以上中成药。


二、食积便秘


【典型症状】大便秘结,脘腹胀满,嗳腐吞酸,不思饮食等。

【中成药】枳实导滞丸

饮食不规律、嗜食肥甘厚味者脾胃功能失调,饮食积于胃肠,易发生便秘,以及脘腹胀满、食欲不振等食积表现,可选用枳实导滞丸以消积导滞、清利湿热。

年老体弱、儿童、慢性病严重者应在医生指导下谨慎使用,孕妇不宜使用。

日常可以服用麦芽水消食健胃,或选用番泻叶3-6克沸水冲泡饮用,也能起到泻下、导滞、利湿的作用。麦芽具有回乳功效,哺乳期妇女不宜使用。


三、气郁便秘


【典型症状】大便干结或不干,排便不爽,肠鸣矢气,脘腹痞闷,甚或头晕目眩,口干口苦,胁肋疼痛等。

【中成药】木香槟榔丸、四磨汤口服液、当归龙荟丸

长期思虑过度、情志不畅或久坐不动的人群容易肝气郁滞,或进一步影响脾胃,可致大肠传导无力,即使大便不干,也会排便不爽,并伴脘腹痞闷、肠鸣矢气等肝脾气滞症状。

可选用木香槟榔丸或四磨汤口服液,能够顺气导滞、宽胸行气、通便泻热,但年老体弱者慎用,孕妇不宜使用。

日常还可饮用桑叶茶、玫瑰茶等疏肝理气的茶饮方,有助改善气郁便秘。

如果平素易怒,或肝气郁结日久,可致肝胆火旺,耗伤津液,出现大便干结不通、头晕烦躁、口干口苦等症状,可选用当归龙荟丸以清泻肝胆实火而通便。


四、气虚便秘


【典型症状】大便秘结或不干,虽有便意但排便乏力,用力排便后汗出气短,头晕目眩,疲乏懒言等。

【中成药】通便片、芪蓉润肠口服液

脾胃虚弱、久病难愈、年老体弱等人群常见气虚,排便无力,用力排便后加重汗出气短等气虚症状,可选用通便片或芪蓉润肠口服液,益气润肠通便,但感冒者、热病者、孕妇不宜使用。

如果气虚症状明显,可服用黄芪、党参等补益中气的药物,有助解除病因。


五、血虚便秘


【典型症状】大便干燥难出,心慌气短,头晕健忘,面色无华,口唇色淡等。

【中成药】当归养血丸、归脾丸

急慢性贫血、创伤手术后、久病体虚等人群往往血虚津亏,可致大便干燥,以及心慌、健忘等血虚表现。可选用当归养血丸,能够养血润燥,但感冒者不宜使用。

也可选用归脾丸,补气养血,健脾养心,缓解大便干燥、心慌、健忘等症状,但外感、内热、血瘀、痰湿者不宜使用。


六、阳虚便秘


【典型症状】大便干或不干,排出困难,平素怕冷畏寒,手足不温,腰膝酸软,小便清长,面色白等。

【中成药】苁蓉通便口服液

久病体弱、年老者常见脾肾阳气不足,部分人群会发生便秘,可在医生指导下选用苁蓉通便口服液,健脾补肾,润肠通便,但体壮者、孕妇不宜使用。

日常生活中可以酌情在饮食中加入枸杞、黄精、砂仁等温补脾肾的药物,有助改善病情。


七、阴虚便秘


【典型症状】大便干结如羊粪,口干欲饮,或见消瘦,手足心热,潮热盗汗,心烦失眠等。

【中成药】滋阴润肠口服液

热病愈后、久病内伤、年老等人群阴液亏虚,易致大便干结,甚至如羊粪球状,可伴口干、手足心热等阴虚内热表现。可选用滋阴润肠口服液,能够养阴清热、润肠通便。

年老体弱、儿童、慢性病严重者应在医生指导下谨慎使用,孕妇不宜使用。


日常可以多吃杏仁粥、雪梨银耳汤等滋阴润肠的食物,有助改善病症。



本文首发于2021-11-23健康时报《便秘要选对中成药》

编辑:李益萌 王真 审稿:杨小明

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